SOICHIRO HONDA ( MOTIVASI )

SOICHIRO HONDA  : "Lihat Kegagalan Saya"

Cobalah amati kendaraan yang melintasi jalan  raya. Pasti, mata Anda selalu

terbentur pada Honda, baik berupa mobil maupun  motor. Merk kendaran ini

menyesaki padatnya lalu lintas, sehingga layak  dijuluki "raja jalanan".

Namun, pernahkah Anda tahu, sang pendiri  "kerajaan" Honda - Soichiro Honda diliputi kegagalan. Ia juga tidak menyandang  gelar insinyur, lebih-lebih

Profesor seperti halnya B.J. Habibie, mantan  Presiden RI. Ia bukan siswa

yang memiliki otak cemerlang. Di kelas, duduknya  tidak pernah di depan,

selalu menjauh dari pandangan guru. "Nilaiku jelek di  sekolah. Tapi saya

tidak bersedih, karena dunia saya disekitar mesin, motor  dan sepeda," tutur

tokoh ini, yang meninggal pada usia 84 tahun, setelah  dirawat di RS

Juntendo, Tokyo, akibat mengindap lever.

Saat merintis  bisnisnya Soichiro Honda selalu diliputi kegagalan. Ia sempat

jatuh sakit,  kehabisan uang, dikeluarkan dari kuliah. Namun ia trus

bermimpi dan  bermimpi...

Kecintaannya kepada mesin, mungkin 'warisan' dari ayahnya  yang membuka

bengkel reparasi pertanian, di dusun Kamyo, distrik Shizuko,  Jepang Tengah,

tempat kelahiran Soichiro Honda. Di bengkel, ayahnya memberi  cathut (kakak tua) untuk mencabut paku. Ia juga sering bermain di tempat  penggilingan padi melihat mesin diesel yang menjadi motor penggeraknya. 

Di situ, lelaki kelahiran 17 November 1906, ini dapat berdiam diri 

berjam-jam. Di usia 8 tahun, ia mengayuh sepeda sejauh 10 mil, hanya ingin 

menyaksikan pesawat terbang.

Ternyata, minatnya pada mesin, tidak  sia-sia. Ketika usianya 12 tahun,

Honda berhasil menciptakan sebuah sepeda  pancal dengan model rem kaki.

Tapi, benaknya tidak bermimpi menjadi usahawan  otomotif. Ia sadar berasal

dari keluarga miskin. Apalagi fisiknya lemah,  tidak tampan, sehingga

membuatnya rendah diri.

Di usia 15 tahun,  Honda hijrah ke Jepang, bekerja Hart Shokai Company.

Bosnya, Saka Kibara,  sangat senang melihat cara kerjanya. Honda teliti dan

cekatan dalam soal  mesin. Setiap suara yang mencurigakan, setiap oli yang

bocor, tidak luput  dari perhatiannya. Enam tahun bekerja disitu, menambah

wawasannya tentang  permesinan. Akhirnya, pada usia 21 tahun, bosnya

mengusulkan membuka suatu  kantor cabang di Hamamatsu. Tawaran ini tidak ditampiknya.

Di Hamamatsu  prestasi kerjanya tetap membaik. Ia selalu menerima reparasi

yang ditolak  oleh bengkel lain. Kerjanya pun cepat memperbaiki mobil

pelanggan sehingga  berjalan kembali. Karena itu, jam kerjanya larut malam,

dan terkadang sampai  subuh. Otak jeniusnya tetap kreatif. Pada zaman itu,

jari-jari mobil terbuat  dari kayu, hingga tidak baik meredam goncangan. Ia

punya gagasan untuk  menggantikan ruji-ruji itu dengan logam. Hasilnya

luarbiasa. Ruji-ruji  logamnya laku keras, dan diekspor ke seluruh dunia. Di

usia 30, Honda  menandatangani patennya yang pertama.

Setelah menciptakan ruji, Honda  ingin melepaskan diri dari bosnya, membuat

usaha bengkel sendiri. Ia mulai  berpikir, spesialis apa yang dipilih?

Otaknya tertuju kepada pembuatan Ring  Pinston, yang dihasilkan oleh

bengkelnya sendiri pada tahun 1938. Sayang,  karyanya itu ditolak oleh

Toyota, karena dianggap tidak memenuhi standar.  Ring buatannya tidak

lentur, dan tidak laku dijual. Ia ingat reaksi  teman-temannya terhadap

kegagalan itu. Mereka menyesalkan dirinya keluar  dari bengkel.

Kuliah

Karena kegagalan itu, Honda jatuh sakit  cukup serius. Dua bulan kemudian,

kesehatannya pulih kembali. Ia kembali  memimpin bengkelnya. Tapi, soal Ring

Pinston itu, belum juga ada solusinya.  Demi mencari jawaban, ia kuliah lagi

untuk menambah pengetahuannya tentang  mesin. Siang hari, setelah pulang

kuliah - pagi hari, ia langsung ke  bengkel, mempraktekan pengetahuan yang

baru diperoleh. Setelah dua tahun  menjadi mahasiswa, ia akhirnya

dikeluarkan karena jarang mengikuti kuliah. 

"Saya merasa sekarat, karena ketika lapar tidak diberi makan, melainkan 

dijejali penjelasan bertele-tele tentang hukum makanan dan pengaruhnya," 

ujar Honda, yang gandrung balap mobil. Kepada Rektornya, ia jelaskan 

maksudnya kuliah bukan mencari ijasah. Melainkan pengetahuan. Penjelasan 

ini justru dianggap penghinaan.

Berkat kerja kerasnya, desain Ring  Pinston-nya diterima. Pihak Toyota

memberikan kontrak, sehingga Honda  berniat mendirikan pabrik. Eh malangnya, niatan itu kandas. Jepang, karena siap  perang, tidak memberikan dana. Ia pun tidak kehabisan akal mengumpulkan modal  dari sekelompok orang untuk mendirikan pabrik. Lagi-lagi musibah datang. Setelah  perang meletus, pabriknya terbakar dua kali.

Namun, Honda tidak patah  semangat. Ia bergegas mengumpulkan karyawannya.

Mereka diperintahkan  mengambil sisa kaleng bensol yang dibuang oleh kapal

Amerika Serikat,  digunakan sebagai bahan mendirikan pabrik. Tanpa diduga,

gempa bumi meletus  menghancurkan pabriknya, sehingga diputuskan menjual

pabrik Ring Pinstonnya  ke Toyota. Setelah itu, Honda mencoba beberapa usaha lain. Sayang semuanya  gagal.

Akhirnya, tahun 1947,setelah perang Jepang kekurangan bensin. Di  sini

kondisi ekonomi Jepang porak-poranda. Sampai-sampai Honda tidak 

dapatmenjual mobilnya untuk membeli makanan bagi keluarganya. Dalam keadaan  terdesak, ia memasang motor kecil pada sepeda. Siapa sangka, "sepeda motor"  cikal bakal lahirnya mobil Honda - itu diminati oleh para tetangga. 

Mereka berbondong-bondong memesan, sehingga Honda kehabisan stok. 

Disinilah, Honda kembali mendirikan pabrik motor. Sejak itu, kesuksesan tak 

pernah lepas dari tangannya. Motor Honda berikut mobinya, menjadi "raja" 

jalanan dunia, termasuk Indonesia.

Soichiro Honda mengatakan,  janganlah melihat keberhasilan dalam menggeluti industri otomotif. Tapi lihatlah  kegagalan-kegagalan yang dialaminya. "Orang melihat kesuksesan saya hanya satu  persen. Tapi, mereka tidak melihat 99% kegagalan saya", tuturnya. Ia memberikan  petuah ketika Anda mengalami kegagalan, yaitu mulailah bermimpi, mimpikanlah  mimpi baru dan berusahalah untuk merubah mimpi itu menjadi kenyataan. 

Kisah Honda ini, adalah contoh bahwa Suskes itu bisa diraih seseorang  dengan modal seadanya, tidak pintar di sekolah, ataupun berasal dari keluarga  miskin. Jadi buat apa kita putus asa bersusah hati merenungi nasib dan  kegagalan. Tetaplah tegar dan teruslah berusaha, lihatlah Honda sang

Raja  jalanan.

5 Resep keberhasilan Honda :

1. Selalulah berambisi dan  berjiwa muda.

2. Hargailah teori yang sehat, temukan gagasan baru, khususkan  waktu

memperbaiki produksi.

3. Senangilah pekerjaan Anda dan usahakan  buat kondisi kerja Anda senyaman mungkin.

4. Carilah irama kerja yang lancar  dan harmonis.

5. Selalu ingat pentingnya penelitian dan kerja  sama.

MENGGAPAI IMPIAN DI TENGAH KRISIS ( MOTIVASI )

Menggapai Impian di Tengah Krisis

 

Gantungkan cita-citamu setinggi langit! Power words ini mendorong kita untuk mempunyai mimpi. Layaknya sebuah mimpi, ini tentu jauh dari kenyataan pada saat ini. Mimpi itu untuk membakar api motivasi dalam dada. Tapi seberapa tinggi mimpi itu harus digantungkan agar motivasi tetap terpelihara?

Mimpi adalah tujuan jangka panjang, mirip sebuah visi. Untuk mencapainya diperlukan tonggak-tonggak (milestones), yang tentu saja harus realistik. Demikian pula bagi sebuah karier.

Kunci untuk membuat tujuan jangka pendek dan jangka menengah untuk sebuah karier adalah SMART: Specific, Measurable, Achievable, Realistic dan Timely. Mungkin Anda sudah sering mendengar istilah ini, tapi untuk menyusun sebuah tujuan, karier terasa sangat menarik.

Kata pertama, SPECIFIC, berarti dalam merumuskan tujuan, mesti dijabarkan secara rinci. Janganlah hanya bersifat umum saja. Misalnya meningkatkan network. Pernyataan ini saran terlalu umum. Harus dijabarkan katakanlah menjadi mengikuti pertemuan organisasi profesi setiap bulannya. Demikian pula jangan hanya meningkatkan Bahasa Inggris, tapi misalnya mengikuti conversation class di Lembaga X.

Kedua, haruslah MEASURABLE. Tujuan haruslah merupakan sesuatu yang konkret dan dapat diukur seberapa besar kemajuannya. Misalnya, meningkatkan kemampuan bahasa Inggris melalui peningkatan TOIEC, katakanlah meningkat 100 poin.

Ketiga, ACHIEVABLE. Tujuan ini haruslah masuk akal dan jangan menyia-nyiakan diri terjerembab dalam jurang kegagalan. Artinya, perhitungkan risiko kegagalan dalam porsi yang moderat. Jika ingin melanjutkan studi, sementara Anda bekerja dan sudah berkeluarga, perhitungkan waktu yang tersedia, sehingga Anda dapat memperkirakan secara tepat berapa lama studi itu dapat Anda selesaikan.

Keempat, REALISTIC. Jujurlah pada diri sendiri. Pikirkan segala kondisi yang diperlukan untuk mencapai tujuan itu, bersikaplah realistis dalam menetapkan tujuan berdasar kondisi pada saat ini.

Kelima, TIMELY.Tujuan mesti mempunyai tenggat waktu, dan jangan terlalu jauh ke depan. Pola ini perlu dilakukan agar kita dapat memfokuskan diri dalam mencapai tujuan. Karena tanpa tenggat waktu, tidak ada sense of urgency, tidak ada pula alasan untuk mengambil tindakan saat ini.

Tujuan itu harus dituliskan. Buatlah menjadi semacam kontrak psikologis dengan diri Anda. Jika Anda telah mencapai tujuan yang telah dituliskan itu, berikanlah reward terhadap diriAnda sendiri. Sebaliknya, jika Anda tidak mencapai, hukumlah diri Anda sendiri.

Beritahukan tujuan itu kepada lingkungan sosial terdekat, keluarga, pacar, teman, atau siapa saja yang dekat dengan Anda. Ciptakan suasana sebuah psikologis, agar Anda selalu teringat jika bertemu mereka, dan merasa malu bila Anda tidak harus melakukannya. Jika perlu, berilah semacam penanda terhadap tujuan itu. Misalnya, menempelkan power words di dinding kamar yang dapat diasosiasikan dengan tujuan Anda. Berikutnya, Anda dapat memecah tujuan besar menjadi tugas-tugas kecil yang lebih mudah dijangkau. Kaitkan hari-hari penting Anda, ulang tahun diri Anda, ulang tahun pacar, atau ulang tahun pernikahan.

Namun, harus diingat tujuan pengembangan karier bukanlah sekadar mengembangkan kompetensi untuk meningkatkan kemampuan diri. Ibaratnya Anda tidak boleh banyak mengembangkan produk, tanpa ada upaya untuk memasarkannya. Inilah yang tidak boleh terlewatkan: memasarkan diri sendiri.

Dalam dinamika lingkungan karier yang semakin kompetitif, Anda harus mengikuti gelombang besar kecenderungan dalam dunia karier: mengemas diri Anda, layaknya sebuah produk; dan memasarkan secara terencana, sistematis, dan proaktif.

Langkah-langkah apa yang mesti disiapkan? Pertama, memahami Anda sendiri. Kedua, memahami pasar tempat Anda berkarier. Ketiga, memahami siapa yang akan menerima jasa Anda. Dalam memahami diri, tentu yang paling penting adalah mengevaluasi kelebihan dan kekurangan. Pertimbangkan dan pikirkan dari poin-poin itu, mana saja yang dapat disodorkan sebagai keunggulan kompetitif Anda dalam persaingan.Temukan sisi-sisi dari diri Anda, yang menarik bagi pemakai jasa Anda.Temukan brand Anda. Pilih ciri-ciri yang merupakan kelebihan Anda dibanding orang lain.

Pahami dengan baik pasar Anda. Apakah yang dibutuhkan oleh industri? Bagaimana kecenderungannya? Bagaimanakah kompetisinya? Adakah kebutuhan-kebutuhan spesifik untuk profesi atau jalur karier Anda? Dalam menghimpun informasi ini, tidak hanya dari informasi yang terpublikasi, tapi yang penting juga dari network Anda.

Tentu saja Anda tidak boleh melewatkan siapa yang akan memakai jasa Anda. Telusuri perusahaan-perusahaan yang kemungkinan membutuhkan Anda di sate sisi, dan di sisi yang lain Anda juga mempunyai minat. Cermati dengan baik bagaimana visi dan budaya yang hidup dalam perusahaan itu. Apakah Anda sudah sepakat dengan visi mereka dan merasa cocok dengan budaya mereka? Kesamaan visi dan kesesuaian budaya (cultural fitness) sangat penting. Karena kedua faktor ini sangat menentukan kesuksesan berkarier di perusahaan tersebut.

Layaknya sebuah aktivitas pemasaran,Anda harus memiliki marketing kit. Dan marketing kit yang utama bagi Anda adalah CV Anda. Tuangkan pengalaman Anda terutama kekuatan yang terkait dengan posisi yang sedang Anda inginkan. Usahakan tidak terlalu panjang, enak dibaca, dan sistematis. Dan salah satu titik yang paling krusial adalah, dalam proses interview. Interview mirip dengan ujian, seberapa jauh CV Anda berkata yang sebenarnya tentang diri Anda. Siapkan jawaban jawaban yang bertumpu kepada tiga pertanyaan dasar: dapatkah Anda bekerja dengan baik, bagaimana Anda dapat mengetjakannya dengan baik, dan terakhir bagaimana Anda memenuhi harapan perusahaan. Selamat menggapai impian! (www.cbn.net.id)

MEMBAKAR KAPAL ( MOTIVASI )

Membakar Kapal

Di dalam hidup ini, kita semua mempunyai kesempatan untuk mundur, berdiam diri atau maju. Bagaimana agar kita bisa punya keberanian untuk terus maju?

Pada zaman dahulu, hidup seorang raja yang sangat dicintai rakyatnya. Beliau memerintah dengan adil dan bijaksana. Daerah kekuasaannya semakin hari semakin meluas, karena daerah-daerah lain yang mengetahui kepemimpinannya yang bijaksana, dengan sukarela mengabungkan diri ke dalam kerajaan tersebut. Namun rupanya ada raja-raja di daerah lain yang iri dengan raja tersebut. Mereka merasa semakin hari semakin terdesak dengan kepemimpinan raja yang adil tersebut. Akhirnya, suatu hari, mereka berhasil merebut sebuah pulau kecil milik sang raja bijaksana, yang memang terletak di ujung dan tidak begitu dijaga dengan kuat.

Sang raja bijaksana lalu memerintahkan bala pasukannya untuk merebut kembali pulau tersebut. Pasukan pertama yang dikirim gagal. Demikian pula pasukan kedua, ketiga, dan keempat. Sang raja menjadi gelisah, mengapa untuk merebut sebuah pulau kecil saja selalu gagal. Padahal jumlah prajurit yang dikirimnya kurang lebih sama dengan jumlah musuh yang berada di pulau tersebut.

Akhirnya, pasukan kelima pun dikirim, kali ini dengan sang raja sendiri yang menjadi komandannya. Jumlah pasukan yang dibawa pun tetap sama dengan pasukan-pasukan sebelumnya, yaitu tujuh kapal perang lengkap dengan segala peralatan dan pasukannya. Segera setelah mendekati pulau tersebut, mereka mendarat di bagian barat yang merupakan daerah terjal, yang tidak terjaga dengan baik. Selesai mendarat, sang raja lalu mengumpulkan semua prajuritnya dan memberikan motivasi yang membakar semangat.

Sang raja menyadari, bahwa yang menyebabkan pasukannya kalah bukan karena kalah jumlah atau persenjataan, tapi karena kurangnya motivasi dan keinginan untuk menang dari para pasukannya. Mereka mudah menyerah hanya karena beranggapan bahwa musuh lebih menguasai medan, musuh lebih pandai, dan alasan-alasan lain yang mereka ciptakan sendiri. Sang raja lalu berkata dengan tegas "KALI INI KITA SEMUA HARUS BERHASIL DAN MENANG. DAN CARA UNTUK MENANG HANYA ADA SATU. KITA AKAN MEMBAKAR SEMUA KAPAL PERANG KITA, DAN KITA AKAN KEMBALI PULANG DENGAN KAPAL MUSUH KITA!!!

Dan apa yang terjadi kemudian, para prajuritnya bertempur dengan matimatian dan penuh semangat. Tidak ada kata mundur, apalagi kalah. Karena jika mereka kalah, mereka akan dibunuh oleh musuh mereka. Jika mereka bisa melarikan diri dan bersembunyi, mereka akan mati kelaparan karena tidak bisa keluar dari pulau. Kondisi saat itu benar-benar hidup atau mati. Tidak ada jalan lain untuk kembali.

Tiga hari tiga malam pertempuran itu berlangsung, dan di awal hari keempat, semua pasukan musuh yang tersisa akhirnya menyerah. Yang lebih luar biasa, sang raja dengan kebijakannya mau mengampuni pasukan yang menyerah. Sang raja memberikan pilihan, apakah mereka mau pergi dari pulau itu, ataukah mereka tetap tinggal di pulau itu dan menjadi bagian dari rakyatnya. Semua pasukan musuh yang tersisa akhirnya mau menjadi rakyat sang raja, karena mereka merasa kagum akan keberanian, ketangguhan dan kebijakan sang raja.

Tepat empat hari kemudian, sang raja dengan pasukannya kemudian kembali ke kerajaan menggunakan kapal musuh mereka. Begitu mereka sampai di tempat, semua rakyat sudah menunggu kedatangan mereka sambil mengelu-ngelukan sang raja. Sejenak sang raja terdiam, lalu berkata dengan bijak "KEMENANGAN INI HANYALAH HASIL AKHIR. TAPI KEBERANIAN UNTUK MEMULAI, DAN 'MEMBAKAR 'KAPAL' DI BELAKANG KITA ADALAH KUNCINYA. SAAT KITA `MEMBAKAR 'KAPAL', BUKAN SAJA TIDAK ADA JALAN UNTUK KEMBALI ATAU BERDIAM DIRI, TAPI API AKAN TERUS MENGEJAR KITA, DAN MENDORONG KITA UNTUK MAJU. HANYA MEREKA YANG BERANI 'MEMBAKAR KAPAL' DI BELAKANGNYA, YANG AKAN MENCAPAI TUJUAN HIDUPNYA

Refleksi
Rekan-rekan sekalian, Apakah dalam hidup ini Anda selalu bergerak maju ....? Ataukah Anda maju sejenak, kemudian berdiam diri karena Anda merasa halangan hidup Anda terasa berat untuk Anda lalui? Ataukah Anda berdiam diri karena sudah merasa nyaman berada di tempat Anda yang sekarang ?

Di dalam hidup ini, kita semua mempunyai kesempatan untuk mundur, berdiam diri atau maju. Namun ada beberapa hal yang membedakan orang ratarata rata dengan orang sukses. Orang rata-rata melihat kesulitan sebagai hambatan, sedang orang sukses melihatnya sebagai tantangan. Orang rata-rata bila gagal dengan satu cara akan menganggapnya sebagai kegagalan abadi, orang sukses mempunyai fleksibilitas untuk mencoba dengan cara lain bila satu cara gagal.

Orang rata-rata akan 'berhenti' bila mereka merasa telah berkecukupan atau melihat jalan di depan bertambah sulit. Sementara orang sukses akan terus maju selama masih ada peluang untuk mendapatkan yang lebih baik.

Namun, satu hal yang paling penting bila kita ingin mencapai sesuatu, adalah berani 'membakar kapal' di belakang kita, dengan MENUTUP semua jalan untuk kembali atau berdiam diri. Misalnya dengan berani keluar dari pekerjaan kita di kantor, bila kita serius ingin berwiraswasta, atau apapun juga yang bisa memaksa Anda serius mencapai tujuan kita. Bila kita berani melakukan hal tersebut, pilihannya hanya BERHASIL ATAU BERHASIL. Hanya mereka yang berani 'membakar jembatan' di belakangnya yang akan mencapai tujuan hidupnya. Sukses untuk Anda!

10 MANFAAT AIR PUTIH

1. Memperlancar Sistem Pencernaan Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien. 2. Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi. 3. Perawatan Kecantikan Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari. 4. Untuk Kesuburan Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai dirubah tuh kebiasaannya… 5. Menyehatkan Jantung Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih. 6. Sebagai Obat Stroke Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit. 7. Efek Relaksasi Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan. Air Putih Untuk Kecantikan Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika memilik shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Konon, shower juga menghasilkan ion negatif. 8. Menguruskan Badan Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja. 9. Tubuh Lebih Bugar Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia. 10. Penyeimbang tubuh . Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh. Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air sen

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan Kecantikan

Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 - 10 gelas sehari.

4. Untuk Kesuburan

Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.

Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi harus mulai dirubah tuh kebiasaannya…

5. Menyehatkan Jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

6. Sebagai Obat Stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.

Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran. Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek Relaksasi

Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat. Sejumlah pakar pengobatan alternatif mengatakan, bahwa bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif yang timbul karena butiran-butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.

Air Putih Untuk Kecantikan

Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika memilik shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Konon, shower juga menghasilkan ion negatif.

8. Menguruskan Badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

9. Tubuh Lebih Bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

10. Penyeimbang tubuh .

Jumlah air yang menurun dalam tubuh, fungsi organ-organ tubuh juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus. Namun, tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan. Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2-2,5 l (8 - 10 gelas) per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto), minuman seperti susu, teh, kopi, sirup. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam tubuh.

Nah, air juga dikeluarkan tubuh melalui air seni dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari.

i dan keringat. Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter per hari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 - 400 g/hari, kandungan aimya sekitar 60 - 90 % bobot tinja atau sekitar 50 - 60 ml air sehari.